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中药降脂减肥茶疗效好

  在日常生活中,大家需要注意中药降脂的方法,很多的人因为肥胖的问题,所以内心比较困扰,大家需要注意一些减肥的方法,平时大家需要注意合理的进行保健,并且在日常生活中也要注意一些减肥茶,中药,降脂减肥茶疗效好。

  鲜山楂30G、生槐花5G、嫩荷叶15G、草决明10G,将所有的材料放入锅中煮开,待要煮烂时,用大勺压碎,再煮上10分钟,取汁当做茶饮,每日一杯,连服3个月。

  杭菊花10G、绿茶3G,开水泡服。菊花清肝明目,绿茶增强血管韧性,降胆固醇,长期饮用,可有效防治高脂血症和动脉硬化。

  山楂30G、荷叶12G、加水500ML,用文火煎煮20分钟,取汁当茶饮用。山楂、荷叶都有扩张血管、降低血压、血脂的功效,同时也能减肥,对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤其有好处。

  胡萝卜素、维他命B1、维他命C、钙、铁,具备清肝、益肾、养肝明目、润肺止燥的效果,也能降压、降脂和防止动脉硬化;菊花有解毒明目、清热解火的效果,但要注意菊花性寒,身体寒气重的话要配合枸杞或是大枣来服用。

  为豆科类植物,性微塞、味甘甜带些苦、咸味,有清肝明目、祛风止痛、润肠通便的效果,降低血脂。

  为唇形科植物,性微寒,味苦,有降血压、血脂的效果,增加冠状动脉血流量,改善微循环,调整心率、提高机体免疫力的功能。

  大家应该利用这些方法进行减肥,而且有助于清除体内的油腻,在日常生活中,大家可以利用这些减肥茶,有效的排除*的杂物,全面的进行调理,以免影响到自己的形象,而且很多的食物都具有降血压,降血脂的好处,以免造成自己身体反弹,带来更多影响。