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想请教中医茶疗方面的问题

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  茶疗作为一种比较健康的养生方式,贵在坚持。作为一个健康的人饮茶的意义在于修心养性。比如春天适合喝花茶,夏天喝绿茶。秋天和冬天就喝一些红茶和黑茶。这也不是绝对的,全凭自己的爱好,喝一些淡茶水,尽量不喝浓茶,凡事过量就适得其反了。对于有病的个体来说,一些慢性病如三高,就应该喝药茶了。这则需要辨证论治。