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蒲公英天生的养生专家益处多多赶紧拿小本本记

  蒲公英可是我们经常见到的植物了,不管是在乡下田间、小路还是城市的路边、公园里面都有它的身影。我们经常拿起它玩耍,吹一口气,让它的种子就随风飘落,这也是我们孩童时期的乐趣之一了吧!但是你可知道吗?蒲公英可是天生的养生专家,益处多多。今天小编就整理了一些蒲公英的功效作用,赶紧拿着小本本记下来吧!

  蒲公英为菊科蒲公英属多年生草本植物,蒲公英含有丰富的维生素和矿物质,有强化肝脏的作用,能降低胆固醇。在欧洲,蒲公英有“尿床草”之称,可见其利尿作用之强,适合有水肿毛病的人饮用。除此之外,它也能解除消化不良和便秘,清净血液,促进母乳的分泌。所以蒲公英常被中药界誉为具有清热解毒,抗感染作用的 八大金刚之一。其食用价值、医药价值、营养价值在《本草纲目》、《辞海》及历代医药大典中都给予了极高的评价和肯定。

  4、清热解毒,可用于热毒症,尤善清肝热,治疗肝热目赤肿痛,以及多种感染、化脓性疾病。

  2、蒲公英凉拌,凉拌之后营养成分是比较完整的,对身体的保养效果就会更好。因为蒲公英有一点苦味,用上食醋做调料,就可以去除苦味,产生一种不错的味道,吃着口感会更好。

  3、蒲公英泡茶是最常见的了,蒲公英当归茶能够很好的缓解我们气血不足题和症状。蒲公英金银花茶具有清热解毒和消炎的功效和作用。蒲公英甘草茶能清热解毒,补脾益气,滋润肠道,对上火引起的咽喉肿痛,口干口渴有一定的缓解作用。

  温馨提示:虽然蒲公英全身是宝,但是用法用量需谨慎。而且每个人身体体质各有差异,且在服用治疗药物的人群,应当在医生或茶疗师的帮助下进行使用。